Oatmeal Kulkas Semalaman
Biaya $3.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $3.5
Oatmeal Kulkas Semalaman
Biaya $3.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Biji-bijian
- ½ cangkir oat gulung tradisional
Produk Susu
- ½ cangkir yogurt Yunani
Minuman
- ½ cangkir susu almond manis
Buah-buahan
- 🍌 1 pisang, diiris
LANGKAH
1
Aduk oat, yogurt, dan susu almond bersama-sama dalam toples dengan tutup.
2
Pasang tutup pada toples dan dinginkan selama 8 jam hingga semalaman.
3
Aduk oatmeal dan tambahkan pisang saat siap untuk dimakan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
434
Kalori
- 13gProtein
- 66gKarbohidrat
- 14gLemak
💡 Tips
Eksperimen dengan topping seperti madu, apel dadu, atau kacang cincang untuk rasa dan nutrisi tambahan.Buatlah dalam jumlah banyak untuk minggu ini agar menghemat waktu persiapan di pagi hari yang sibuk.Gunakan susu almond tanpa pemanis sebagai opsi rendah gula.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.