CookPal AI
recipe image

Frittata Pasta dengan Kacang Polong

Biaya $6, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 5 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 🍝 115 gram spaghetti

  • Telur dan Produk Susu

    • 🥚 4 butir telur
    • 🧀 2/3 cangkir keju

  • Bumbu

    • 1/8 sendok teh lada hitam
    • 🧂 garam secukupnya
    • pala secukupnya

  • Sayuran

    • 🟢 1 cangkir kacang polong

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Panaskan oven hingga 350°F.

3

Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasan. Tiriskan dan letakkan dalam loyang pai ukuran 9 inci yang telah disemprot dengan semprotan anti lengket.

4

Kombinasikan telur, bumbu, keju, dan kacang polong. Sebarkan campuran telur di atas spaghetti sehingga campuran tersebut menutupi frittata dan sebagian tenggelam di antara untaian spaghetti.

5

Panggang selama 20 menit atau hingga pisau yang dimasukkan di dekat tengah keluar bersih. Biarkan frittata berdiri selama 5 menit sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

223

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 22g
    Karbohidrat
  • 9g
    Lemak

💡 Tips

Tambahkan sayuran ekstra untuk lebih banyak nutrisi, seperti bayam atau jamur.Gunakan pasta gandum utuh atau tinggi protein sebagai alternatif yang lebih sehat.Pastikan loyang pai disemprot dengan baik untuk mencegah lengket.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.