CookPal AI
recipe image

Salad Pasta Primavera

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 🍝 340 gram pasta

  • Sayuran

    • 1 bungkus sayuran campur beku

  • Bumbu & Campuran

    • 1 bungkus sup sayuran kering

  • Bumbu

    • 1 cangkir saus salad rendah lemak

  • Produk Susu

    • 🧀 1/2 cangkir keju, rendah lemak

  • Protein

    • 🥚 3 telur rebus keras

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasan. Bilas dengan air dingin untuk menghentikan proses memasak dan mencegah lengket. Tiriskan.

3

Masak sayuran hingga empuk. Tiriskan dan dinginkan.

4

Campurkan pasta dingin, sayuran, bungkus sup, dan saus salad.

5

Tambahkan irisan telur dan keju di atasnya.

6

Simpan dalam lemari es sampai saat disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

367

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 61g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pasta gandum utuh untuk tambahan serat.Dinginkan salad selama minimal satu jam untuk meningkatkan rasa.Ganti saus rendah lemak untuk tekstur lebih creamy tetapi tetap rendah kalori.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.