Oat Semalam Rasa Selai Kacang dan Jelly

Name: Oat Semalam Rasa Selai Kacang dan Jelly
Total time: 480 min
Yield: 4 Porsi
Ingredients: 🥛 1 ½ cangkir susu almond; 🌾 1 cangkir oat gulung kuno; 🥜 ¼ cangkir selai kacang; 2 sendok makan biji chia; 🍁 2 sendok makan sirup maple murni, atau lebih sesuai selera; 🧂 1 sejumput garam kasar; 🍓 ¼ cangkir selai stroberi; anuts 1 sendok makan selai kacang, atau lebih sesuai selera; 🍓 ½ cangkir stroberi segar yang diiris; 🌰 ¼ cangkir irisan almond

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

480 Min
4 Porsi
$6

Oat Semalam Rasa Selai Kacang dan Jelly

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

480 Min
4 Porsi
$6

BAHAN-BAHAN

Base
- 🥛 1 ½ cangkir susu almond
- 🌾 1 cangkir oat gulung kuno
Perasa
- 🥜 ¼ cangkir selai kacang
- 2 sendok makan biji chia
- 🍁 2 sendok makan sirup maple murni, atau lebih sesuai selera
- 🧂 1 sejumput garam kasar
Topping
- 🍓 ¼ cangkir selai stroberi
- anuts 1 sendok makan selai kacang, atau lebih sesuai selera
- 🍓 ½ cangkir stroberi segar yang diiris
- 🌰 ¼ cangkir irisan almond

LANGKAH

Aduk rata susu almond, oat, 1/4 cangkir selai kacang, biji chia, sirup maple, dan garam dalam mangkuk. Tutup dan dinginkan, 8 jam hingga semalaman.

Sebelum disajikan, aduk rata selai stroberi, sisa selai kacang, dan lebih banyak sirup maple jika diperlukan. Taburi dengan irisan stroberi dan irisan almond.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

382

Kalori

11g
Protein
47g
Karbohidrat
19g
Lemak

💡 Tips

Persiapkan pada malam hari untuk sarapan yang cepat dan mudah.Eksperimen dengan selai kacang atau selai favoritmu untuk menyesuaikan rasa.Tambahkan sejumput kayu manis atau pala untuk kehangatan dan rasa rempah tambahan.Untuk tekstur yang lebih renyah, tambahkan kacang-kacangan tepat sebelum dimakan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.