CookPal AI
recipe image

Oatmeal Selai Kacang

Biaya $2.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsi
  • $2.5

BAHAN-BAHAN

  • Produk Susu

    • 🥛 1 cangkir susu 1%

  • Pemanis

    • 1 sendok makan gula halus
    • 🍯 2 sendok teh madu

  • Rempah-rempah

    • 🧂 Sejumput garam
    • Sejumput kayu manis

  • Biji-bijian

    • 1/2 cangkir oatmeal

  • Perasa

    • 1/2 sendok teh ekstrak vanili

  • Selai Kacang

    • 🥜 1 sendok makan selai kacang

  • Topping

    • 1 sendok makan kenanga cincang (opsional)

LANGKAH

1

Campurkan susu, gula, dan garam dalam panci di atas api sedang-rendah dan didihkan hingga berbuih.

2

Tambahkan kayu manis dan oatmeal. Masak di atas api sedang-rendah sampai oatmeal empuk namun tetap ada tekstur, sekitar 5 menit. Aduk menggunakan sendok panjang, dan sesuaikan panas untuk mencegah percikan.

3

Angkat dari api; aduk vanili dan selai kacang. Sajikan dalam mangkuk besar, dan tambahkan madu serta kenanga di atasnya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

449

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 68g
    Karbohidrat
  • 13g
    Lemak

💡 Tips

Untuk opsi bebas susu, ganti susu 1% dengan susu almond atau oat.Anda bisa menambahkan buah segar seperti irisan pisang atau berry untuk rasa dan nutrisi tambahan.Untuk membuatnya vegan, ganti madu dengan sirup maple dan gunakan alternatif susu nabati.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.