CookPal AI
Frittata Spaghetti Pesto

Frittata Spaghetti Pesto

Biaya $10, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Menit
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Dairy

    • πŸ§€ 1/2 cangkir keju Parmesan parut
    • 1/4 cangkir krim setengah-setengah
    • πŸ§€ 1/4 cangkir keju ricotta
  • Sauces & Seasonings

    • 2 sendok makan pesto, tambahkan lebih banyak untuk hiasan
    • 1 sendok teh daun thyme
    • πŸ§‚ 1/2 sendok teh garam
    • 1/4 sendok teh merica
  • Vegetables

    • 1 pon wortel beku, brokoli, zucchini, dan kembang kol campur
  • Staples

    • 🧈 1 sendok makan mentega tawar
    • πŸ§„ 2 siung bawang putih, cincang halus
  • Others

    • 🍝 4 ons spaghetti matang

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400 derajat F (200 derajat C).

2

Kocok telur, keju Parmesan, setengah-setengah krim, ricotta, pesto, thyme, garam, dan merica bersama-sama dalam mangkuk besar.

3

Letakkan sayuran dalam mangkuk yang aman untuk microwave; masak dengan daya tinggi di microwave sampai mencair, sekitar 4 hingga 5 menit. Tiriskan dengan baik.

4

Lelehkan mentega dalam wajan anti lengket yang tahan oven. Tambahkan bawang putih dan tumis hingga harum, sekitar 1 menit. Tambahkan sayuran kukus, dan aduk rata.

5

Tuangkan setengah dari campuran telur ke dalam wajan. Aduk spaghetti matang dengan sisa campuran telur. Tuangkan pasta berlapis telur ke dalam wajan. Masak selama 5 menit.

6

Panggang dalam wajan di oven yang sudah dipanaskan hingga telur mengeras, sekitar 25 menit. Angkat, potong menjadi irisan segitiga, dan sajikan dengan lebih banyak pesto jika diinginkan.

NUTRISI

Per 1 porsi

πŸ”₯

236

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 13g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

πŸ’‘ Manfaatkan sisa spaghetti untuk resep ini agar menghemat waktu persiapan dan meminimalkan limbah.Untuk rasa yang lebih kuat, gunakan keju Parmesan parut segar alih-alih yang sudah diparut sebelumnya.Pastikan sayuran ditiriskan dengan baik untuk menghindari kelembapan berlebih dalam frittata.Sajikan dengan salad sampingan untuk membuat hidangan lebih seimbang dan kaya nutrisi.