
Pasta Tofu Pesto
Biaya $15, simpan $20
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porsi
- $15
Pasta Tofu Pesto
Biaya $15, simpan $20
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porsi
- $15
BAHAN-BAHAN
Pasta
- 450 gram pasta spiral tri-warna
Dairy
- 🥛 2 cangkir susu
- ¼ cangkir keju Parmesan parut, dibagi
Sauces & Oils
- ¼ cangkir minyak zaitun
- 1 (1.2 ons) bungkus campuran saus pesto krim
- 2 sendok makan minyak zaitun
Protein
- 1 (16 ons) bungkus tahu keras, ditiriskan dan dipotong dadu
Vegetables
- 🍄 ½ kilogram jamur segar, dicincang kasar
- 1 cangkir zaitun hitam iris
- 1 tangkai daun basil segar
Seasoning
- Garam dan lada secukupnya
- 1 sendok makan caper
LANGKAH
Didihkan panci besar berisi air yang diberi sedikit garam. Aduk pasta spiral, masak selama 8 hingga 10 menit atau sampai al dente; tiriskan.
Campurkan susu, ¼ cangkir minyak zaitun, dan campuran saus pesto dalam mangkuk sedang.
Panaskan 2 sendok makan minyak zaitun dalam wajan sedang dengan api sedang. Masukkan tahu ke dalam wajan; bumbui dengan garam dan lada. Masak dan aduk hingga berwarna cokelat merata. Angkat dari api dan tiriskan di atas tisu dapur.
Masukkan jamur ke dalam wajan; masak sekitar 5 menit. Aduk zaitun, 2 sendok makan keju Parmesan, dan caper. Campurkan tahu dan saus pesto. Lanjutkan memasak hingga panas, sekitar 5 menit.
Sajikan saus pesto tahu di atas pasta spiral. Taburi dengan keju Parmesan dan daun basil sisanya.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
351
Kalori
- 18gProtein
- 28gKarbohidrat
- 20gLemak
💡 Tips
Untuk tekstur yang lebih creamy, gunakan susu whole daripada skim.Potong tahu menjadi kubus kecil untuk distribusi yang lebih merata di hidangan.Tambahkan biji pinus atau kenanga untuk rasa renyah dan tambahan rasa.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.