Smoothie Berry Rendah Protein

Name: Smoothie Berry Rendah Protein
Total time: 5 min
Yield: 1 Porsi
Ingredients: 1 gelas susu almond tanpa gula; 🍓 1/2 gelas campuran buah beri beku; 1 sendok bubuk protein vanila; 1 sdt biji chia; 1/2 sdt bubuk kayu manis; 🥜 1 sdm selai kacang alami

Biaya $3, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porsi
$3

Smoothie Berry Rendah Protein

Biaya $3, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porsi
$3

BAHAN-BAHAN

Bahan Utama
- 1 gelas susu almond tanpa gula
- 🍓 1/2 gelas campuran buah beri beku
- 1 sendok bubuk protein vanila
- 1 sdt biji chia
Tambahan Opsional
- 1/2 sdt bubuk kayu manis
- 🥜 1 sdm selai kacang alami

LANGKAH

Campurkan susu almond, buah beri beku, bubuk protein, dan biji chia ke dalam blender.

Blender hingga halus.

Tambahkan kayu manis atau selai kacang untuk rasa ekstra, jika diinginkan.

Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

20g
Protein
8g
Karbohidrat
5g
Lemak

💡 Tips

Gunakan air sebagai pengganti susu almond untuk pilihan yang lebih rendah kalori.Bekukan susu almond menjadi es batu untuk membuat smoothie lebih kental.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.