Sup Labu dan Kacang

Name: Sup Labu dan Kacang
Total time: 20 min
Yield: 6 Porsi
Ingredients: 1 kaleng kacang putih; 🧅 1 bawang bombay; 💧 1 cangkir air; 1 kaleng labu; 🍎 1 1/2 cangkir jus apel 100%; 🧂 1/2 sendok teh kayu manis; 1/8 sendok teh pala, allspice, atau jahe; 🧂 1/2 sendok teh merica hitam; 🧂 1/4 sendok teh garam

Biaya $5, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
6 Porsi
$5

Sup Labu dan Kacang

Biaya $5, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
6 Porsi
$5

BAHAN-BAHAN

Bahan Utama
- 1 kaleng kacang putih
- 🧅 1 bawang bombay
- 💧 1 cangkir air
- 1 kaleng labu
- 🍎 1 1/2 cangkir jus apel 100%
Bumbu
- 🧂 1/2 sendok teh kayu manis
- 1/8 sendok teh pala, allspice, atau jahe
- 🧂 1/2 sendok teh merica hitam
- 🧂 1/4 sendok teh garam

LANGKAH

Cuci tangan dengan sabun dan air.

Haluskan kacang putih, bawang bombay, dan air menggunakan penghancur kentang atau blender hingga halus.

Dalam panci besar, tambahkan labu, jus apel, kayu manis, pala, merica hitam, dan garam. Aduk.

Tambahkan campuran kacang yang sudah dihaluskan ke dalam panci.

Masak dengan api kecil selama 15 hingga 20 menit, sampai panas merata.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

162

Kalori

8g
Protein
33g
Karbohidrat
1g
Lemak

💡 Tips

Gunakan labu segar untuk rasa yang lebih baik jika yang kalengan tidak tersedia.Tambahkan sejumput serpihan cabai untuk sensasi pedas yang ringan.Sajikan dengan roti gandum utuh atau biskuit untuk hidangan yang lebih mengenyangkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.