CookPal AI
recipe image

Oatmeal Labu

Biaya $2.5, simpan $3

Sumber: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 2 Porsi
  • $2.5

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 🌾 1 cangkir oat gulung cepat
    • 🥛 ¾ cangkir susu, atau sesuai kebutuhan
  • Pewarna Rasa

    • 🎃 ½ cangkir pure labu kalengan
    • ¼ sendok teh bumbu pai labu
    • 1 sendok teh gula kayu manis

LANGKAH

1

Campurkan oat dan susu dalam mangkuk yang aman untuk microwave.

2

Masak dengan daya tinggi selama 1 hingga 2 menit, aduk sekali.

3

Tambahkan lebih banyak susu atau oat untuk mencapai konsistensi yang diinginkan, lalu masak selama 30 detik lagi.

4

Aduk pure labu, bumbu pai labu, dan gula kayu manis. Panaskan hingga matang, lalu sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

229

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 39g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Untuk opsi bebas susu, ganti susu dengan susu almond atau susu oat.Tambahkan kacang cincang atau buah kering untuk meningkatkan tekstur dan rasa.Bumbu pai labu dapat diganti dengan campuran kayu manis, pala, dan jahe jika tidak tersedia.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.