CookPal AI
recipe image

Puree Labu

Biaya $6, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🎃 1 labu ukuran sedang

LANGKAH

1

Cuci labu, potong menjadi dua, dan buang bijinya.

2

Masukkan potongan labu ke dalam panci dan tambahkan cukup air untuk menyentuh permukaannya.

3

Rebus dengan api sedang selama sekitar 20 menit hingga labu menjadi lunak.

4

Keluarkan airnya, lalu haluskan labu yang sudah matang menjadi puree.

5

Sajikan puree yang sudah jadi di atas piring.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

130

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 32g
    Karbohidrat
  • 0g
    Lemak

💡 Tips

Puree labu dapat disajikan bersama roti, salad, atau hidangan lainnya.Simpan sisa puree di kulkas dan gunakan dalam 2-3 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.