CookPal AI
recipe image

Granola Biji Labu

Biaya $6.5, simpan $14

Sumber: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porsi
  • $6.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1 cangkir biji labu mentah
    • 1 ½ cangkir oat gulung
    • 🎃 ½ cangkir pure labu
    • ½ cangkir sirup maple tanpa gula
    • ¼ cangkir kelapa parut
    • 🧈 2 sendok makan mentega tanpa garam, dilelehkan
    • ½ sendok teh bumbu pai labu
    • ½ sendok teh kayu manis bubuk
    • 🧂 ¼ sendok teh garam

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 325°F (165°C). Lapisi loyang dengan kertas roti.

2

Campur biji labu, oat, pure labu, sirup rasa maple, kelapa, mentega, bumbu pai labu, kayu manis, dan garam dalam mangkuk hingga tercampur rata. Sebarkan campuran secara merata di atas loyang yang sudah disiapkan.

3

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan, aduk setiap 15 menit, hingga tingkat kerenyahan yang diinginkan tercapai, sekitar 30 hingga 45 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

269

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 21g
    Karbohidrat
  • 18g
    Lemak

💡 Tips

Jika Anda menginginkan rasa lebih manis, pertimbangkan untuk menambahkan sedikit madu atau sirup agave setelah dipanggang.Simpan granola dalam wadah kedap udara hingga dua minggu agar tetap segar.Dapat disajikan dengan yogurt, susu, atau sebagai camilan mandiri.Untuk manfaat nutrisi tambahan, masukkan biji chia atau biji rami ke dalam campuran.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.