Tumis Kol Cepat dengan Sayuran

Name: Tumis Kol Cepat dengan Sayuran
Total time: 13 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🥬 2 cangkir kol yang sudah dipotong tipis; 🥕 1 wortel, diiris panjang; 🥒 1 cangkir zucchini yang sudah diiris; 🍅 1/2 cangkir tomat yang sudah dipotong dadu

Biaya $5.5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

13.33 Min
2 Porsi
$5.5

Tumis Kol Cepat dengan Sayuran

Biaya $5.5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

13.33 Min
2 Porsi
$5.5

BAHAN-BAHAN

Sayuran
- 🥬 2 cangkir kol yang sudah dipotong tipis
- 🥕 1 wortel, diiris panjang
- 🥒 1 cangkir zucchini yang sudah diiris
- 🍅 1/2 cangkir tomat yang sudah dipotong dadu

LANGKAH

Panaskan panci anti lengket di atas api sedang dan semprotkan minyak goreng.

Masukkan kol yang telah diparut, wortel, dan zucchini. Tumis selama 5-6 menit.

Campurkan tomat yang sudah dipotong dadu dan masak selama 2-3 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

120

Kalori

5g
Protein
20g
Karbohidrat
2g
Lemak

💡 Tips

Cobalah menambahkan taburan biji wijen untuk memperkaya rasa.Hidangan ini cocok disajikan dengan nasi atau roti pipih.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.