CookPal AI
recipe image

Empanada Picadillo Vegetarian Cepat

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1 sendok makan minyak zaitun
    • 1 kaleng (15 ons) kacang lentil, tiriskan dan bilas
    • ¼ cangkir sofrito
    • 🧄 3 siung bawang putih, cincang halus
    • ½ sendok teh oregano kering
    • 🧂 ½ sendok teh garam
    • ¼ sendok teh merica hitam bubuk
    • 1 kaleng (15 ons) kentang potong dadu, tiriskan
    • 🥫 1 kaleng (8 ons) saus tomat
    • ½ cangkir zaitun hijau isi pimento, iris
    • 2 cangkir minyak sayur untuk menggoreng, atau sesuai kebutuhan
    • 16 lembar adonan pai empanada

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam panci dengan api sedang-tinggi. Tambahkan lentil, sofrito, bawang putih, oregano, garam, dan merica; masak selama 4 menit.

2

Kecilkan api menjadi sedang-rendah dan aduk kentang, saus tomat, dan zaitun. Didihkan hingga campuran panas, sekitar 3 hingga 4 menit. Angkat dari api dan biarkan dingin.

3

Isi wajan dalam atau penggorengan dengan 2 inci minyak sayur dan letakkan di atas api sedang sambil merakit empanada.

4

Letakkan lembaran adonan empanada di permukaan kerja yang bersih. Tambahkan 1/4 cangkir campuran lentil-kentang ke tengah satu sisi adonan empanada dalam bentuk setengah lingkaran. Basahi ujung-ujungnya dengan air menggunakan jari Anda, lipat menjadi setengah, dan gunakan garpu untuk menjepit tepinya. Ulangi dengan semua lembaran.

5

Setelah minyak mencapai suhu 350°F (175°C), goreng empanada secara bertahap selama 5 menit setiap batch, balikkan sesuai kebutuhan untuk memastikan warna cokelat merata. Letakkan empanada yang sudah matang di atas piring yang dilapisi tisu.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

382

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 55g
    Karbohidrat
  • 15g
    Lemak

💡 Tips

Jaga agar empanada tetap hangat dalam oven dengan suhu rendah saat menggoreng dalam beberapa tahap.Sajikan dengan saus salsa atau saus celup untuk menambah rasa.Untuk alternatif yang lebih sehat, pertimbangkan untuk memanggang empanada alih-alih menggorengnya.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.