Kembang Kol Panggang
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsi
- $5
Kembang Kol Panggang
Biaya $5, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 1 kepala kembang kol ukuran sedang
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 🧂 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam
- 1/2 cangkir keju Parmesan parut
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Kupas daun luar kembang kol. Potong kuntum dari batang. Cuci dan tiriskan.
Campurkan minyak, garam, dan merica dalam mangkuk besar. Aduk kuntum kembang kol dalam campuran minyak.
Sebarkan kembang kol di atas loyang besar berbingkai.
Panggang dalam oven pada suhu 450 derajat F selama 15 hingga 20 menit sampai kembang kol mulai melunak dan berwarna kecokelatan.
Taburi dengan keju. Lanjutkan memanggang selama 5 hingga 10 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
68
Kalori
- 3gProtein
- 4gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
Untuk rasa tambahan, masukkan bumbu lain seperti paprika atau bubuk bawang putih.Pastikan kembang kol dilapisi minyak secara merata untuk mencegah menempel pada loyang.Jangan terlalu penuh mengisi loyang agar pemanggangan merata.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.