CookPal AI
recipe image

Kale Tumis

Biaya $6, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 2 cangkir daun kale (dicuci dan dicincang)
  • Bumbu Dasar

    • 1 sendok makan minyak zaitun
    • 🧄 1 sendok teh bawang putih (dicincang)
    • 🧂 1 sendok teh garam

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun di wajan dan tambahkan bawang putih hingga harum.

2

Tambahkan kale dan tumis selama 5 menit.

3

Bumbui dengan garam dan pindahkan ke piring saji.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

120

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 10g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Kale tumis lebih kaya rasa dan hangat dibandingkan salad.Tambahkan sayuran lain untuk meningkatkan rasa.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.