
Hijauan yang Dipanggang
Biaya $3.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porsi
- $3.5
Hijauan yang Dipanggang
Biaya $3.5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 8 cangkir kale atau daun collard
Minyak & Bumbu
- 2 sendok makan minyak sayur
- 🧄 4 siung bawang putih, cincang
- 🧂 1/4 sendok teh garam
- 1 sendok teh merica hitam
- 2 sendok makan cuka sari apel
Cairan
- 💧 1 cangkir air
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Bersihkan hijauan dengan baik dan potong batangnya. Keringkan dengan baik dan sobek menjadi potongan salad atau iris daun sepanjang 1/2 inci.
Dalam panci besar atau wajan dalam dengan penutup, tumis bawang putih dalam minyak dengan api sedang.
Tambahkan hijauan ke dalam panci dengan 1 cangkir air. Tutup panci dan kukus selama 4 menit.
Buka tutup, aduk terus sampai hijauan menyusut. Tambahkan garam dan merica dan terus aduk di api besar sampai campuran benar-benar basah.
Taburkan cuka sari apel pada campuran. Tutup.
Matikan api. Biarkan sampai siap disajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
89
Kalori
- 4gProtein
- 9gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
Untuk rasa pedas yang ringan, tambahkan sejumput serpihan cabai merah saat menumis.Sajikan bersama ayam panggang atau ikan untuk hidangan yang seimbang.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.