CookPal AI
recipe image

Ayam dan Brokoli General Tso di Loyang

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Saus

    • 1 1/2 sendok makan sambal oelek
    • 1 sendok makan cuka beras
    • 2 sendok teh saus hoisin
    • 2 sendok teh kecap asin
    • 2 sendok teh minyak wijen panggang
    • 2 sendok teh gula merah muda
    • 1 sendok teh bawang putih cincang

  • Sayuran

    • 4 cangkir kuntum brokoli

  • Protein

    • 1 pon nugget ayam matang beku sepenuhnya

  • Bahan Pokok

    • 1 sendok teh minyak zaitun

  • Biji-bijian

    • 2 cangkir nasi putih matang, atau sesuai kebutuhan, untuk disajikan

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 425 derajat F (220 derajat C).

2

Aduk sambal oelek, cuka beras, saus hoisin, kecap asin, minyak wijen, gula merah, dan bawang putih dalam panci kecil. Panaskan dengan api kecil hingga hangat, sekitar 5 menit; sisihkan.

3

Letakkan kuntum brokoli dalam mangkuk yang aman untuk microwave. Microwave pada Tinggi selama 2 menit. Tambahkan minyak zaitun, garam, dan merica; aduk untuk melapisi.

4

Letakkan nugget di salah satu sisi loyang besar. Sebarkan brokoli di sisi lain loyang tersebut.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 20 menit.

6

Letakkan nugget dalam mangkuk besar. Tuangkan saus di atasnya, dan aduk hingga rata terlapisi. Sajikan ayam di atas nasi dengan brokoli panggang. Hiasi dengan daun bawang dan biji wijen.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

553

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 54g
    Karbohidrat
  • 27g
    Lemak

đź’ˇ Tips

Gunakan brokoli segar untuk tekstur yang lebih baik.Microwave brokoli untuk pra-memasak agar mempersingkat waktu pemanggangan.Hiasi dengan daun bawang cincang dan biji wijen untuk rasa ekstra.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.