CookPal AI
recipe image

Fettuccine Udang dan Asparagus

Biaya $25, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsi
  • $25

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 ikat asparagus segar, dipotong dan dibagi menjadi potongan 1 inci
  • Lemak dan Minyak

    • ¾ cangkir minyak zaitun, atau lebih jika diperlukan
    • 2 sendok teh minyak zaitun
  • Bumbu

    • 🧄 6 siung bawang putih, dihancurkan
    • 🧂 garam dan merica secukupnya
    • 2 sendok makan bumbu makanan laut (seperti Old Bay®), atau sesuai selera
  • Biji-bijian dan Pati

    • 1 pon pasta fettuccine kering
  • Protein

    • 🍤 1 pon udang mentah - dikupas, dibuang uratnya, dan ekor dilepas
  • Produk Susu

    • 1 cangkir keju Parmesan parut, atau lebih jika diinginkan

LANGKAH

1

Pisahkan ujung asparagus dari bagian lainnya.

2

Panaskan ¾ cangkir minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang. Masak dan aduk bawang putih dalam minyak panas sampai mulai berubah menjadi cokelat, sekitar 3 hingga 5 menit. Aduk asparagus (bukan ujungnya); tambahkan garam dan merica. Masak dan aduk sampai empuk namun tetap terang hijau, sekitar 10 menit. Tambahkan ujung asparagus; masak dan aduk selama 5 menit.

3

Saat memasak asparagus, isi panci besar dengan air yang diberi sedikit garam dan didihkan dengan api tinggi. Aduk fettuccine dan kembalikan mendidih. Masak, aduk sesekali, sampai empuk namun masih kenyal saat digigit, sekitar 8 menit. Tiriskan dengan baik.

4

Kembalikan fettuccine ke panci. Tuangkan 2 sendok teh minyak zaitun di atas mi; aduk untuk melapisi. Tutup untuk menjaga tetap hangat.

5

Gunakan sendok berlubang untuk memindahkan asparagus dari wajan ke piring; sisakan minyak berlebih di wajan.

6

Keringkan udang dengan handuk kertas, lalu letakkan ke dalam wajan panas. Taburi udang dengan bumbu makanan laut dan masak dengan api sedang-tinggi sampai terlihat merah muda cerah di luar dan buram di tengah. Aduk asparagus dan masak sampai panas, 2 hingga 3 menit lagi.

7

Aduk udang dan asparagus ke dalam fettuccine yang sudah dimasak. Tambahkan keju Parmesan dan aduk untuk melapisi, tambahkan lebih banyak minyak zaitun jika perlu untuk melapisi semua bahan dengan baik.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

517

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 48g
    Karbohidrat
  • 26g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa ekstra, gunakan keju Parmesan yang baru diparut alih-alih keju pra-parut.Pertimbangkan untuk menyisihkan sedikit air rebusan pasta untuk dicampur jika saus menjadi terlalu kering.Gunakan udang segar untuk rasa optimal, atau udang beku yang telah dicairkan dengan benar.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.