CookPal AI
recipe image

Salad Pasta Udang dengan Dressing Italia

Biaya $12.5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 9 Min
  • 6 Porsi
  • $12.5

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 1 (12 ons) bungkus pasta tri-color rotini
  • Seafood

    • 🦐 1 pon udang matang, didinginkan
  • Sayuran

    • 🍅 2 buah tomat, cincang
    • 1 paprika hijau, cincang
    • 1 paprika merah, cincang
    • 🧅 ½ bawang merah, iris tipis
    • 2 cangkir brokoli, potongan kuntum
  • Bumbu

    • 2 sendok makan cuka anggur merah
    • 2 siung bawang putih, cincang halus
    • 2 sendok teh minyak zaitun
    • 2 sendok teh bumbu Italia (seperti Mrs. Dash)
    • ⅛ sendok teh merica hitam bubuk
    • 2 sendok makan keju Parmesan parut, atau sesuai selera

LANGKAH

1

Didihkan panci besar berisi air yang diberi sedikit garam; masak rotini hingga empuk namun masih kenyal saat digigit, sekitar 8 menit. Bilas pasta dengan air dingin dan biarkan dingin dalam mangkuk pencampur besar.

2

Tambahkan udang, tomat, paprika, bawang, brokoli, cuka, bawang putih, minyak, bumbu Italia, dan merica. Aduk rata, melapisi semuanya dengan bumbu, minyak, dan cuka. Dinginkan setidaknya selama 1 jam.

3

Sajikan dingin; taburi Parmesan di atas porsi individu.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

341

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 50g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa tambahan, marinasi udang dalam jus lemon sebelum dicampur.Ganti rotini dengan pasta bebas gluten untuk adaptasi bebas gluten.Simpan salad semalaman agar rasa lebih berkembang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.