鶏肉と野菜のシンプルな焼き料理
Biaya $7.5, simpan $4.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $7.5
鶏肉と野菜のシンプルな焼き料理
Biaya $7.5, simpan $4.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $7.5
BAHAN-BAHAN
メイン
- 🍗 鶏むね肉 500g（皮なし）
- 🥔 じゃがいも 3個（厚くスライスする）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 🌶 黒こしょう 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
LANGKAH
1
鶏むね肉を一口大に切る。じゃがいもを厚めにスライスする。
2
ボウルに鶏肉とじゃがいもを入れ、塩、黒こしょう、オリーブオイルを加えて混ぜる。
3
180℃のオーブンで25〜30分焼く。途中で一度かき混ぜると均一に焼ける。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 30gProtein
- 25gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
野菜は季節のものに変更しても良いです（例:にんじんやカボチャ）。焼きすぎると鶏肉が固くなるので、焼き時間に注意してください。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.