Salmon panggang sederhana dengan sayuran pendamping
Biaya $14.5, simpan $11.0
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsi
- $14.5
Salmon panggang sederhana dengan sayuran pendamping
Biaya $14.5, simpan $11.0
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsi
- $14.5
BAHAN-BAHAN
Hidangan utama
- 🐟 Irisan salmon 2 potong
- Minyak zaitun 1 sendok makan
- 🧂 Garam 1/2 sendok teh
- Lada hitam 1/4 sendok teh
Pendamping
- 🥬 Asparagus 6 batang (pangkas bagian bawahnya)
- 🍅 Tomat ceri 8 buah (potong setengah)
- 🧄 Bawang putih 1 siung (cincang halus)
LANGKAH
1
Taburi salmon dengan garam dan lada hitam untuk perasa.
2
Panaskan minyak zaitun di wajan, panggang salmon selama 4 menit di setiap sisi dengan api sedang.
3
Di wajan yang sama, tumis asparagus, tomat ceri, dan bawang putih cincang sebentar (sekitar 3 menit).
4
Hidangkan salmon dan sayuran di atas piring.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
300
Kalori
- 28gProtein
- 10gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Mulailah memanggang dari sisi kulit salmon agar lebih renyah.Sayuran pendamping dapat diganti dengan brokoli atau zucchini sesuai selera.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.