Oseng ayam dan brokoli mudah
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsi
- $8
Oseng ayam dan brokoli mudah
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Hidangan Utama
- 🍗 1 dada ayam (sekitar 200g)
- 🥦 1 kepala brokoli (dipotong menjadi kuntum kecil)
Bumbu
- 🧂 Sejumput garam
- Sejumput lada hitam
- 1 sendok makan minyak zaitun
LANGKAH
1
Potong dada ayam menjadi ukuran sekali santap dan bumbui dengan garam dan lada hitam.
2
Panaskan minyak zaitun di wajan dan masak ayam dengan api sedang hingga kecokelatan merata.
3
Tambahkan brokoli dan tumis sampai sedikit matang.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 30gProtein
- 8gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
Daging paha ayam juga bisa digunakan sebagai pengganti dada ayam.Semua langkah bisa dilakukan dalam satu wajan untuk mempermudah pembersihan.Gunakan sayuran sisa dari kulkas untuk variasi.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.