簡単な鶏肉と野菜の炒め物
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $12
簡単な鶏肉と野菜の炒め物
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
野菜
- 🥦 ブロッコリー 1カップ（小房に分ける）
- 🥕 人参 1本（薄切り）
肉類
- 🍗 鶏胸肉 2枚（一口大に切る）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 生姜 小さじ1（すりおろし）
- 植物油 大さじ1
LANGKAH
1
鶏胸肉を一口大に切り、中火で植物油を使って炒めます。
2
ブロッコリーと人参を加え、2〜3分炒めます。
3
醤油、生姜、にんにくを加え、さらに1分間炒めます。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 25gProtein
- 10gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
冷蔵庫で保存可能で翌日も美味しく食べられます。お好みでゴマをトッピングして風味を追加してください。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.