CookPal AI
recipe image

Casserole Tuna Skillet

Biaya $15, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 🍜 ½ (16 ons) bungkus mie telur bebas kuning
  • Sayuran & Herba

    • 🍄 1 (16 ons) bungkus jamur cremini, diiris tipis-tipis
    • 🟢 1 ½ cangkir kacang polong
    • 🧅 ½ bawang bombay kuning sedang, dicincang
    • 2 sendok makan peterseli segar cincang
    • 2 sendok makan adas segar cincang
    • 2 sendok makan kucai segar cincang
  • Bumbu & Bahan Perasa

    • 🧂 ½ sendok teh garam kosher
    • Merica hitam bubuk segar secukupnya
    • Sejumput merica cayenne
  • Produk Susu

    • 🧀 2 cangkir keju Cheddar putih parut
    • 🧀 ½ cangkir keju Parmesan parut, dibagi
    • 🥛 1 cangkir susu utuh
  • Protein

    • 1 (8 ons) kaleng tuna dalam air, ditiriskan dan dipecahkan
    • ¾ cangkir kaldu ayam rendah sodium
  • Minyak & Lemak

    • 🧈 2 sendok makan mentega
    • 🧈 1 sendok makan mentega, dilelehkan
  • Bahan Lainnya

    • 2 sendok makan tepung serbaguna
    • 1 sendok makan jus lemon
    • ¼ cangkir remah roti panko

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 375 derajat F (190 derajat C).

2

Isi panci besar dengan air yang diberi sedikit garam dan didihkan. Masak mie telur sampai matang namun tetap kenyal, 10 hingga 12 menit. Tiriskan.

3

Sementara mie telur dimasak, lelehkan 2 sendok makan mentega dalam wajan tahan oven besar di atas api sedang. Tambahkan jamur, kacang polong, dan bawang bombay lalu masak, aduk sesekali, sampai sedikit melunak, sekitar 5 menit. Bumbui dengan garam, merica, dan cayenne.

4

Taburkan tepung di atas sayuran; masak dan aduk selama 2 menit. Tambahkan susu dan kaldu ayam lalu didihkan. Masak sampai mengental, 2 hingga 3 menit. Angkat dari api.

5

Tambahkan mie telur yang sudah ditiriskan ke dalam campuran sayuran, bersama dengan keju Cheddar, tuna, 1/4 cangkir keju Parmesan, peterseli, adas, kucai, dan jus lemon; aduk hingga tercampur rata.

6

Campurkan sisa 1/4 cangkir Parmesan dengan panko dan 1 sendok makan mentega cair. Taburkan di atas casserole.

7

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga berwarna keemasan dan berbuih, 17 hingga 19 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

524

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 44g
    Karbohidrat
  • 23g
    Lemak

💡 Tips

Untuk sentuhan gourmet, tambahkan sejumput pala ke dalam saus.Sisa makanan bisa disimpan di lemari es hingga 3 hari.Sajikan bersama salad sampingan ringan untuk hidangan seimbang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.