CookPal AI
recipe image

Slow Cooker 3-Bean Chili

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 10 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 1 (20 ons) paket daging kalkun giling dengan kadar lemak 93%

  • Makanan Kalengan

    • 🍅 1 (28 ons) kaleng tomat panggang potong dadu
    • 1 (16 ons) kaleng saus tomat
    • 1 (15,5 ons) kaleng kacang pinto, dibilas dan ditiriskan
    • 1 (15,5 ons) kaleng kacang merah, dibilas dan ditiriskan
    • 1 (15 ons) kaleng kacang hitam rendah sodium, dibilas dan ditiriskan
    • 1 (4,5 ons) kaleng cabai hijau cincang

  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang kecil, dicincang

  • Rempah-rempah & Herba

    • 2 sendok makan bubuk cabai
    • 🧄 1 sendok makan bawang putih cincang halus
    • 1 sendok teh oregano
    • Sejumput jinten bubuk

LANGKAH

1

Kumpulkan semua bahan.

2

Masak dan aduk kalkun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi hingga hancur dan berwarna cokelat, 7 hingga 10 menit; pindahkan ke slow cooker.

3

Aduk tomat, saus tomat, kacang pinto, kacang merah, kacang hitam, bawang, cabai hijau, bubuk cabai, bawang putih, oregano, dan jinten dalam slow cooker.

4

Tutup dan masak dengan api rendah selama 7 jam atau dengan api tinggi selama 4 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

238

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 29g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Untuk hidangan cabai yang lebih ringan, Anda bisa menambahkan satu kaleng saus tomat tambahan.Cabai hijau memberikan rasa yang ringan tanpa menambah kepedasan.Resep ini dapat dibekukan dengan baik untuk persiapan makanan atau makanan di masa mendatang.Anda bisa mengganti daging kalkun dengan ayam giling atau protein nabati untuk versi vegetarian.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.