Omelet Bayam dan Kembang Kol

Name: Omelet Bayam dan Kembang Kol
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🥦 Kembang kol 1/2 kepala (cincang halus); 🍃 Bayam 1 ikat (potong kecil-kecil); 🥚 Telur 4 butir

Biaya $7, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsi
$7

Omelet Bayam dan Kembang Kol

Biaya $7, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsi
$7

BAHAN-BAHAN

Sayuran
- 🥦 Kembang kol 1/2 kepala (cincang halus)
- 🍃 Bayam 1 ikat (potong kecil-kecil)
Bumbu
- 🥚 Telur 4 butir

LANGKAH

Cincang halus kembang kol dan tumis sebentar di wajan.

Tambahkan bayam dan tumis hingga layu.

Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan sedikit garam, lalu aduk.

Campurkan sayuran tumis ke dalam telur, lalu tuang kembali ke wajan dengan api kecil.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

200

Kalori

18g
Protein
8g
Karbohidrat
9g
Lemak

💡 Tips

Cobalah tambahkan sedikit pala atau bubuk bawang putih untuk aroma tambahan.Tambahkan jamur atau keju sisa dari kulkas untuk variasi rasa.Untuk hasil omelet yang lebih lembap, tambahkan sedikit susu ke dalam telur.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.