CookPal AI
recipe image

Frittata Bayam-Feta

Biaya $10, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Produk Susu

    • 1 sendok makan mentega tanpa garam
    • 1 (4 ons) wadah keju feta yang dihancurkan
    • ¼ cangkir krim berat
  • Sayuran

    • 🧅 ½ cangkir bawang cincang
    • ½ (10 ons) kemasan bayam beku cincang - dicairkan, ditiriskan, dan diperas kering
    • 🥔 1 cangkir Kentang merah, daging, matang, dipanggang
  • Telur

    • 🥚 6 butir telur besar, dikocok ringan
  • Bumbu & Bumbu Penyedap

    • ½ sendok teh paprika asap manis
    • 🧂 ½ sendok teh garam, atau sesuai selera
    • ¼ sendok teh merica hitam bubuk, atau sesuai selera

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400 derajat F (200 derajat C).

2

Lelehkan mentega dalam wajan tahan oven berukuran 10 inci di atas api sedang. Tambahkan bawang dan masak hingga mulai menjadi transparan, sekitar 2 menit. Aduk kentang dan bayam, lalu angkat dari api. Taburi dengan keju feta.

3

Aduk telur yang sudah dikocok, krim berat, paprika, garam, dan merica bersama-sama dalam mangkuk hingga tercampur rata. Tuangkan campuran telur di atas keju dan sayuran.

4

Letakkan wajan di dalam oven yang sudah dipanaskan dan panggang hingga telur mengental dan bagian atasnya berwarna cokelat muda, 20 hingga 25 menit. Angkat dari oven dan biarkan agak dingin. Sajikan hangat.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

204

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 15g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan bayam segar alih-alih beku untuk tekstur yang berbeda.Padukan dengan melon segar atau tomat ceri untuk hidangan lengkap.Pastikan wajan tahan oven untuk menghindari pemindahan bahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.