Telur Kukus dengan Wortel, Bayam, dan Bawang
Biaya $3.5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $3.5
Telur Kukus dengan Wortel, Bayam, dan Bawang
Biaya $3.5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Bahan
- 🥚 3 butir telur
- 🥕 1/2 wortel (diiris)
- 🧅 1/2 bawang (cincang)
- Segenggam bayam (dicuci dan disiapkan)
- 💧 1 cangkir air
LANGKAH
1
Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan sedikit garam, lalu kocok dengan baik.
2
Tambahkan bawang cincang dan wortel iris ke dalam campuran telur dan aduk rata.
3
Tuang campuran telur ke dalam kukusan kecil dan tambahkan bayam di atasnya.
4
Masukkan air ke dalam kukusan dan kukus dengan api kecil selama 10-12 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
180
Kalori
- 12gProtein
- 8gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
Sebagai alternatif, uapi dalam microwave sekitar 3-5 menit untuk cara yang lebih praktis.Ganti bayam dengan brokoli atau sayuran lain sesuai selera.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.