鶏肉とピーマンとなすの炒め物
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsi
- $8
鶏肉とピーマンとなすの炒め物
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
野菜
- ピーマン 2個（スライス）
- 🍆 なす 1本（スライス）
肉類
- 🍗 鶏肉 150g（一口大に切る）
調味料
- 🍶 しょうゆ 大さじ1
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- サラダ油 大さじ1
LANGKAH
1
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を中火で焼いて、表面が軽くきつね色になるまで焼く。
2
鶏肉を一旦取り出し、同じフライパンでピーマン、なす、にんにくを炒める。
3
しょうゆと砂糖を加え、全体が絡まるように混ぜる。最後に鶏肉を戻し、全体を混ぜ合わせて完成。
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
240
Kalori
- 18gProtein
- 12gKarbohidrat
- 10gLemak
💡 Tips
鶏肉を柔らかく仕上げるには、焼く前に少しだけ塩を振っておきましょう。ピーマンやなすの代わりにズッキーニやパプリカなどでも美味しく作れます。
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.