Tumis Tahu dan Bayam

Name: Tumis Tahu dan Bayam
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 1 bungkus tahu (dipotong dadu); 🍃 2 cangkir bayam (dicuci bersih); 🧄 2 siung bawang putih (cincang); 🧂 Sejumput garam; 1 sendok makan minyak zaitun; 1 sendok teh kecap asin

Biaya $7, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$7

Tumis Tahu dan Bayam

Biaya $7, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$7

BAHAN-BAHAN

Protein
- 1 bungkus tahu (dipotong dadu)
Sayuran
- 🍃 2 cangkir bayam (dicuci bersih)
- 🧄 2 siung bawang putih (cincang)
Bumbu
- 🧂 Sejumput garam
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh kecap asin

LANGKAH

Panaskan minyak zaitun di wajan dan tumis bawang putih cincang hingga aromanya keluar.

Tambahkan tahu yang dipotong dadu ke dalam wajan dan masak dengan api sedang hingga kecokelatan.

Tambahkan bayam dan tumis hingga layu, kemudian bumbui dengan garam dan kecap asin sesuai selera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

200

Kalori

12g
Protein
8g
Karbohidrat
8g
Lemak

💡 Tips

Hilangkan kelembapan berlebih dari tahu sebelum dimasak untuk mendapatkan tekstur yang lebih renyah.Hati-hati jangan terlalu banyak menggunakan kecap asin untuk menjaga kandungan garam tetap rendah.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.