CookPal AI
recipe image

Tumis Tahu dan Sayuran

Biaya $7, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsi
  • $7

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🍢 Tahu 200g

  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang (iris tipis)
    • 🥕 1/2 wortel (iris tipis)
    • 🥬 2 cangkir bok choy

  • Bumbu

    • 2 sendok makan kecap asin
    • 1 sendok teh minyak wijen
    • 🧂 Sejumput garam
    • Sejumput lada

LANGKAH

1

Potong tahu menjadi ukuran kecil dan hilangkan kelembabannya.

2

Panaskan minyak dalam wajan, lalu goreng tahu sampai berwarna keemasan.

3

Keluarkan tahu dari wajan, lalu tumis bawang dan wortel di wajan yang sama.

4

Masukkan bok choy dan tumis selama 2 menit lagi.

5

Masukkan tahu kembali ke dalam wajan, tambahkan kecap asin, garam, dan lada.

6

Tambahkan minyak wijen dan sajikan di atas piring.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

200

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Karbohidrat
  • 11g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa mengganti bok choy dengan bayam atau sayuran berdaun lainnya.Untuk menghemat waktu, siapkan sayuran terlebih dahulu.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.