애호박과 팽이버섯 두부 볶음
Biaya $8.5, simpan $4.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $8.5
애호박과 팽이버섯 두부 볶음
Biaya $8.5, simpan $4.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $8.5
BAHAN-BAHAN
채소류
- 🥒 애호박 1개 (얇게 썬 것)
- 🍄 팽이버섯 1봉지
단백질
- 🧈 두부 200g
조미료
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 소금 약간
- 참기름 1작은술
LANGKAH
1
애호박을 얇게 썰고 팽이버섯은 밑동을 잘라 준비합니다.
2
팬에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 후 애호박과 두부를 넣고 볶습니다.
3
팽이버섯과 간장을 넣고 잘 섞은 뒤 소금으로 간을 합니다.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
180
Kalori
- 12gProtein
- 10gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
두부는 물기를 제거해 사용하면 더 맛있습니다.참기름 대신 올리브 오일을 활용해도 좋습니다.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.