Smoothie Pisang Stroberi Selai Kacang
Biaya $3.5, simpan $2.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Menit
- 1 Porsi
- $3.5
Smoothie Pisang Stroberi Selai Kacang
Biaya $3.5, simpan $2.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Menit
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Produk Susu
- 🥛 ½ cangkir yogurt polos bebas lemak
Buah-buahan
- 🍌 1 pisang
- 🍓 4 stroberi segar, dibuang tangkainya
Selai Kacang
- 🥜 2 sendok makan selai kacang
Es
- 10 es batu
LANGKAH
1
Masukkan yogurt, pisang, stroberi, dan selai kacang ke dalam blender.
2
Tambahkan es batu dan haluskan hingga lembut.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
389
Kalori
- 16gProtein
- 46gKarbohidrat
- 19gLemak
💡 Untuk opsi vegan, gunakan yogurt berbasis tumbuhan.Bekukan pisang dan stroberi sebelumnya untuk tekstur smoothie yang lebih dingin.Gunakan selai kacang alami tanpa tambahan gula sebagai pilihan yang lebih sehat.