Tapenade Kismis Manis dan Berair
Biaya $4.5, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $4.5
Tapenade Kismis Manis dan Berair
Biaya $4.5, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsi
- $4.5
BAHAN-BAHAN
Main
- 1 cangkir kismis California
- 1/4 cangkir zaitun Kalamata tanpa biji
- 2/3 sendok makan walnut
- 1 sendok makan cuka balsamik
- 2 sendok teh minyak zaitun
- 1 roti pita gandum utuh besar
LANGKAH
1
Masukkan bahan tapenade ke dalam food processor.
2
Proses hingga kismis, zaitun, dan walnut terpotong halus.
3
Bisa dibuat terlebih dahulu dan disimpan di lemari es.
4
Sajikan dengan melba rounds atau potongan pita.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
250
Kalori
- 5gProtein
- 49gKarbohidrat
- 6gLemak
đź’ˇ Tips
Tapenade ini sangat cocok untuk bekal makan siang atau camilan.Kismis bebas lemak, bebas kolesterol, dan secara alami rendah sodium.Untuk opsi yang lebih sehat, sajikan dengan pita gandum utuh atau biskuit rendah sodium.Persiapkan sebelumnya dan simpan dalam lemari es hingga 3 hari.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.