
Quesadilla Ubi Jalar-Kacang Hitam
Biaya $10, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $10
Quesadilla Ubi Jalar-Kacang Hitam
Biaya $10, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $10
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 🍠 5 cangkir ubi jalar kupas, potong dadu 1/2 inci
Bahan Pokok Dapur
- 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin
- 1 sendok teh bubuk cabai
- 1 sendok teh jinten bubuk
- 1 sendok teh oregano kering
- 1 sendok teh bubuk bawang putih
- 1 sendok teh bubuk bawang merah
- 🧂 Garam laut dan lada hitam segar secukupnya
Tortilla
- 4 tortilla tepung (12 inci)
Keju
- 2 cangkir keju cheddar tua parut
- 2 cangkir keju Monterey Jack parut
Kacang-kacangan
- 1 kaleng (19 ons) kacang hitam, bilas dan tiriskan
Topping
- ½ cangkir salsa
- ¼ cangkir krim asam, untuk topping
- 🌿 ¼ cangkir ketumbar segar cincang untuk hiasan
LANGKAH
Panaskan oven hingga 400 derajat F (200 derajat C).
Campurkan potongan ubi jalar, minyak zaitun, bubuk cabai, jinten, oregano, bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, dan sejumlah besar garam dan merica retak dalam mangkuk. Sebarkan potongan di atas loyang dalam satu lapisan.
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 12 menit, aduk, balikkan, dan kembalikan ke oven hingga empuk, 10 hingga 12 menit lagi. Cicipi dan bumbui dengan garam tambahan jika diperlukan.
Letakkan satu tortilla di permukaan datar dan letakkan 1/2 cangkir Cheddar di salah satu sisi tortilla. Tambahkan beberapa sendok ubi jalar panggang dan satu sendok besar kacang hitam. Sendokkan 2 sendok makan salsa dan tutupi dengan 1/2 cangkir keju Monterey Jack. Lipat tortilla ke atas isian dan tekan perlahan.
Panaskan wajan besar dengan api sedang.
Letakkan quesadilla di wajan panas tanpa minyak dan masak hingga berwarna cokelat keemasan, sekitar 2 menit. Balik quesadilla dengan hati-hati dan lanjutkan memasak selama 2 menit lagi. Ulangi dengan bahan-bahan yang tersisa hingga semua 4 quesadilla digoreng.
Potong menjadi dua dan sajikan setiap quesadilla dengan beberapa sendok krim asam, ketumbar segar, dan salsa tambahan jika diinginkan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
1179
Kalori
- 50gProtein
- 122gKarbohidrat
- 56gLemak
💡 Tips
Pastikan potongan ubi jalar berukuran sama agar matang secara merata.Jaga suhu wajan tetap sedang untuk menghindari pembakaran tortilla.Jangan ragu untuk menyesuaikan isi dengan tambahan sayuran atau rempah-rempah sesuai selera Anda.Gunakan tortilla bebas gluten jika diperlukan untuk kebutuhan diet.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.