CookPal AI
recipe image

Salad Taco II

Biaya $10, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🐄 1/4 pon daging sapi giling tanpa lemak
    • 1 cangkir kacang merah atau pinto

  • Bumbu & Bahan Perasa

    • Jinten bubuk
    • 1 sendok makan bubuk cabai

  • Produk Segar

    • 1/2 kepala selada
    • 🧅 1 bawang bombay kecil
    • 🍅 2 tomat segar ukuran sedang

  • Bahan Kalengan

    • 🌽 1 kaleng jagung

  • Produk Susu

    • 🧀 1/2 cangkir keju cheddar
    • 1/2 cangkir yogurt bebas lemak

  • Lainnya

    • 2 cangkir keripik tortilla ringan
    • 1/2 cangkir salsa, bertekstur kasar

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Tumis daging sapi giling hingga matang dan buang lemaknya.

3

Tambahkan kacang, jinten, dan bubuk cabai lalu panaskan hingga merata.

4

Campurkan selada, tomat, bawang, dan keju dalam mangkuk besar.

5

Taruh campuran daging dan kacang di atasnya dan taburi dengan keripik tortilla yang sudah diremukkan.

6

Persiapkan saus dengan mencampur yogurt dan salsa. Sajikan di samping salad.

7

Simpan sisa makanan di lemari es dalam waktu dua jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

474

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 69g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa mengganti daging sapi giling dengan daging kalkun atau ayam untuk hidangan yang lebih ringan.Untuk tekstur renyah tambahan, gunakan keripik tortilla panggang.Atur tingkat bubuk cabai dan salsa sesuai preferensi rasa pedas Anda.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.