CookPal AI
recipe image

Omelet Tahu Terong

Biaya $7, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsi
  • $7

BAHAN-BAHAN

  • Bahan utama

    • 🍢 150 g tahu (dihancurkan)
    • 1 buah terong (dipotong kecil-kecil)
    • 🥚 2 butir telur (dikocok)

  • Bumbu

    • 🧂 Sejumput garam
    • Sejumput lada

LANGKAH

1

Panaskan minyak di wajan, lalu tumis terong dan tahu yang sudah dipotong kecil-kecil.

2

Tambahkan garam dan lada sesuai selera, lalu kecilkan api.

3

Tuangkan kocokan telur, miringkan wajan agar merata, dan masak dengan api sedang-rendah.

4

Lipat tahu dan terong bersama telur secara perlahan hingga omelet siap disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

230

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 10g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan telur segar untuk membuat omelet lebih lembut.Terong dapat diganti dengan zucchini bila diinginkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.