
Tumis Telur dan Tahu
Biaya $5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $5
Tumis Telur dan Tahu
Biaya $5, simpan $7
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Tahu dan Protein
- 🍲 200g tahu lembut
- 🥚 Dua butir telur
Bumbu
- 🍶 Satu sendok makan kecap asin
- 🧂 Sejumput garam
- Satu sendok makan minyak goreng
LANGKAH
Keluarkan kelebihan air dari tahu dan potong menjadi potongan kecil.
Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar, tambahkan garam untuk bumbu, dan aduk rata.
Panaskan minyak goreng di wajan dengan api sedang, lalu masukkan campuran telur dan masak seperti telur orak-arik yang lembut. Sisihkan.
Masukkan tahu ke wajan yang sama, masak hingga kecokelatan, kemudian tumis dengan cepat bersama kecap asin.
Campurkan tahu yang sudah dimasak dan telur di wajan sebentar, kemudian pindahkan ke piring saji.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
220
Kalori
- 18gProtein
- 5gKarbohidrat
- 14gLemak
💡 Tips
Tahu harus bebas kelembapan agar masakan terasa enak.Anda bisa menambahkan sayuran lain sesuai selera.Kurangi jumlah kecap asin untuk versi rendah garam.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.