CookPal AI
recipe image

Tumis Telur dan Tahu

Biaya $5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Tahu dan Protein

    • 🍲 200g tahu lembut
    • 🥚 Dua butir telur
  • Bumbu

    • 🍶 Satu sendok makan kecap asin
    • 🧂 Sejumput garam
    • Satu sendok makan minyak goreng

LANGKAH

1

Keluarkan kelebihan air dari tahu dan potong menjadi potongan kecil.

2

Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar, tambahkan garam untuk bumbu, dan aduk rata.

3

Panaskan minyak goreng di wajan dengan api sedang, lalu masukkan campuran telur dan masak seperti telur orak-arik yang lembut. Sisihkan.

4

Masukkan tahu ke wajan yang sama, masak hingga kecokelatan, kemudian tumis dengan cepat bersama kecap asin.

5

Campurkan tahu yang sudah dimasak dan telur di wajan sebentar, kemudian pindahkan ke piring saji.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

220

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

💡 Tips

Tahu harus bebas kelembapan agar masakan terasa enak.Anda bisa menambahkan sayuran lain sesuai selera.Kurangi jumlah kecap asin untuk versi rendah garam.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.