Minuman Telur Jeruk Tahu
Biaya $6.5, simpan $3.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $6.5
Minuman Telur Jeruk Tahu
Biaya $6.5, simpan $3.5
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $6.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- Tahu lembut 1/4 cangkir
- 🍊 Jus jeruk 1 cangkir
- 🥛 Susu rendah lemak 1 cangkir
- 🥚 Telur 1 butir
LANGKAH
1
Campur tahu dan susu dalam blender hingga halus.
2
Masukkan telur ke dalam mangkuk, aduk rata, lalu tambahkan ke campuran blender.
3
Tambahkan jus jeruk dan tuangkan minuman yang sudah jadi ke dalam gelas.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
200
Kalori
- 14gProtein
- 22gKarbohidrat
- 6gLemak
💡 Tips
Untuk menghemat waktu, gunakan jus jeruk 100% sebagai pengganti jus jeruk segar.Untuk anak-anak, pertimbangkan untuk mengganti telur dengan pisang agar rasanya lebih lembut.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.