CookPal AI
recipe image

Salad Tahu dengan Yogurt

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🍥 200g tahu
    • 🥛 1/2 cangkir yogurt plain
    • 🧅 1/4 bawang (cincang)
    • 🌰 2 sendok makan irisan almond
    • 💧 1 sendok makan air

LANGKAH

1

Potong tahu menjadi potongan kecil dan siapkan.

2

Campurkan bawang cincang dengan air dan beri sedikit bumbu.

3

Masukkan tahu yang sudah dipotong ke dalam mangkuk, lalu tambahkan yogurt plain di atasnya.

4

Terakhir, taburkan irisan almond di atasnya sebagai hiasan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

220

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Anda dapat mengganti almond dengan biji bunga matahari atau biji labu.Saus berbasis yogurt dapat disiapkan terlebih dahulu dan digunakan pada salad lainnya.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.