CookPal AI
recipe image

Omelet Tomat dan Sayuran

Biaya $7, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsi
  • $7

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 4 butir telur
    • 🍅 1 buah tomat (dicincang kecil)
    • 🧅 1/2 bawang bombai (dicincang)
    • 🥕 1/3 wortel (dicincang)
  • Bumbu dan Tambahan Lainnya

    • 🥛 1/4 cangkir susu
    • 🧀 50g keju (parut)
    • 🧈 1 sendok makan mentega
    • 🧂 1 sendok teh garam
    • Secukupnya lada

LANGKAH

1

Campurkan telur dan susu dalam mangkuk, lalu tambahkan garam dan lada.

2

Lelehkan mentega di wajan, kemudian tumis bawang bombai dan wortel hingga matang.

3

Masukkan tomat ke dalam wajan dan masak sebentar, lalu kecilkan api.

4

Tuangkan campuran telur secara merata ke dalam wajan, lalu taburi keju di atasnya.

5

Masak omelet dengan api kecil hingga lembut, lalu lipat menjadi dua untuk menyajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

320

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 22g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan salad segar seperti selada atau mentimun.Tambahkan sayuran lain atau rempah-rempah ke dalam omelet untuk rasa yang beragam.Simpan sisa bahan di lemari es untuk sarapan praktis.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.