CookPal AI
Sup Tomat Basil

Sup Tomat Basil

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 20 Menit
  • 4 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang bombay sedang
    • 🧄 2 siung bawang putih

  • Bahan Pokok

    • 1 sendok makan minyak zaitun
    • 🍅 1 kaleng tomat rendah sodium
    • 🌶 1/8 sendok teh cabe merah
    • 1 sendok teh basil
    • 🥛 2/3 cangkir susu bubuk tanpa lemak
    • 🧂 Garam dan merica

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Dalam panci sedang, masak bawang bombay dalam minyak dengan api sedang, aduk sesekali hingga berwarna keemasan, sekitar 4 menit.

3

Tambahkan bawang putih dan masak selama 1 menit lagi. Tambahkan tomat yang sudah dicincang.

4

Masak tanpa ditutup dengan api sedang selama 10 menit.

5

Sendokkan 3/4 campuran ke dalam food processor atau blender; haluskan hingga lembut. Kembalikan ke panci.

6

Tambahkan cabe merah, basil, dan susu yang telah direhidrasi ke dalam sup.

7

Panaskan hingga panas, tetapi jangan sampai mendidih.

8

Bumbui secukupnya dengan garam dan merica (opsional).

9

Sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

102

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 13g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Untuk rasa yang lebih kaya, gunakan basil segar alih-alih yang kering.Padukan dengan roti renyah untuk hidangan lengkap.Jika Anda tidak memiliki blender, gunakan blender tangan langsung di dalam panci.