CookPal AI
recipe image

Tumis Telur Tomat

Biaya $3, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $3

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🍅 2 buah tomat (dipotong-potong)
  • Daging / Alternatif

    • 🥚 3 butir telur
  • Bumbu

    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 1 sendok makan minyak goreng

LANGKAH

1

Pecahkan telur ke dalam mangkuk dan aduk hingga merata.

2

Panaskan wajan dengan api sedang, tambahkan minyak goreng, masak telur hingga tekstur lembut lalu sisihkan.

3

Di wajan yang sama, masukkan tomat dan tumis dengan api sedang selama 2-3 menit.

4

Tambahkan telur ke tomat yang telah ditumis, taburkan garam, dan aduk selama 1 menit.

5

Hidangkan Tumis Telur Tomat di atas piring saji.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

150

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Jika tidak suka kulit tomat, rebus terlebih dahulu untuk mengupasnya sehingga teksturnya lebih lembut.Masak telur dengan lembut agar teksturnya lebih nikmat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.