Salad tomat dengan ayam dan telur

Name: Salad tomat dengan ayam dan telur
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🥚 2 butir telur (direbus dan dikupas); 150g dada ayam (direbus atau dipanggang); 🍅 1 buah tomat (iris tipis); 🧅 1/4 bawang bombai (iris tipis)

Biaya $8, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsi
$8

Salad tomat dengan ayam dan telur

Biaya $8, simpan $6

Sumber: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsi
$8

BAHAN-BAHAN

Bahan utama
- 🥚 2 butir telur (direbus dan dikupas)
- 150g dada ayam (direbus atau dipanggang)
- 🍅 1 buah tomat (iris tipis)
- 🧅 1/4 bawang bombai (iris tipis)

LANGKAH

Rebus telur, kupas, lalu iris tipis.

Rebus atau panggang dada ayam, kemudian suwir tipis.

Iris tomat dan bawang bombai, lalu susun di piring.

Susun telur dan ayam yang sudah disiapkan di atas piring, lalu campur hingga merata seperti salad.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

25g
Protein
5g
Karbohidrat
5g
Lemak

💡 Tips

Pilih dressing rendah kalori untuk memperkecil jumlah kalori.Salad sebaiknya segera disantap agar tetap segar.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.