Oatmeal Semalaman Tropis

Name: Oatmeal Semalaman Tropis
Total time: 5 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 2/3 cangkir oatmeal kuno; 🥛 2/3 cangkir susu rendah lemak; 2/3 cangkir yogurt Yunani rendah lemak; 🧂 1/8 sendok teh allspice bubuk; 🍍 1 cangkir potongan nanas segar; 🍌 1 pisang sedang, diiris; 2 sendok makan almond iris

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porsi
$5

Oatmeal Semalaman Tropis

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porsi
$5

BAHAN-BAHAN

Bahan Dasar
- 2/3 cangkir oatmeal kuno
- 🥛 2/3 cangkir susu rendah lemak
- 2/3 cangkir yogurt Yunani rendah lemak
Rempah dan Perasa
- 🧂 1/8 sendok teh allspice bubuk
Topping
- 🍍 1 cangkir potongan nanas segar
- 🍌 1 pisang sedang, diiris
- 2 sendok makan almond iris

LANGKAH

Campurkan oat, susu, yogurt, dan allspice dalam dua mangkuk atau toples kaca.

Tutup dan dinginkan semalaman.

Tepat sebelum disajikan, tambahkan nanas, pisang, dan almond.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

338

Kalori

19g
Protein
54g
Karbohidrat
7g
Lemak

💡 Tips

Gunakan pisang yang matang untuk rasa yang lebih manis.Ganti almond dengan kenanga atau pecan untuk variasi.Tambahkan madu atau sirup maple untuk rasa manis ekstra jika diinginkan.Buat dalam toples untuk pilihan sarapan portabel.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.