Salad Tuna dan Alpukat
Biaya $5, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $5
Salad Tuna dan Alpukat
Biaya $5, simpan $6
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Makanan Laut
- 🐟 Tuna kalengan (air matang) 1 kaleng (sekitar 70g)
Sayuran
- 🥑 Alpukat 1 buah (sekitar 150g)
- 🥬 Selada secukupnya (robek kecil ukuran sekali makan)
Bumbu Dapur
- 🍋 Jus lemon 2 sendok teh
- 🧂 Garam sejumput
- Lada hitam secukupnya
LANGKAH
1
Keringkan tuna kalengan dan masukkan ke dalam mangkuk.
2
Potong alpukat menjadi dua, buang bijinya, kupas kulitnya, dan potong dadu.
3
Masukkan tuna, alpukat, dan selada ke dalam mangkuk, tambahkan jus lemon, garam, dan lada hitam, lalu aduk perlahan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
210
Kalori
- 22gProtein
- 8gKarbohidrat
- 12gLemak
💡 Tips
Ganti selada dengan daun bayam muda atau arugula untuk variasi rasa dan warna.Gunakan tuna kalengan air matang alih-alih minyak untuk mengurangi kandungan lemak.Menambahkan jus lemon mencegah alpukat berubah warna.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.