CookPal AI
recipe image

Tuna Pasta Casserole

Biaya $10, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 12 ons pasta shells

  • Sayuran

    • 🧅 1/2 cangkir bawang bombay
    • 1/2 cangkir paprika hijau

  • Minyak

    • 1/2 sendok makan minyak

  • Makanan Kalengan

    • 1 kaleng sup krim jamur, rendah sodium
    • 1 kaleng tomat potong dadu rendah sodium
    • 🐟 2 kaleng tuna dalam air

  • Produk Susu

    • keju parut

  • Herba

    • peterseli

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasan dan tiriskan.

3

Dalam wajan besar atau panci, tumis bawang bombay dan paprika dalam minyak.

4

Tambahkan sup krim, tomat potong dadu, dan tuna ke dalam campuran bawang bombay dan paprika.

5

Aduk rata dengan pasta dan masukkan ke dalam loyang panggangan.

6

Panggang pada suhu 350°F selama 25 menit hingga mendidih.

7

Taburi dengan keju dan peterseli; kembalikan ke oven selama 5 menit untuk meleleh.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

351

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 57g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan pasta gandum utuh untuk meningkatkan kandungan serat.Pilih keju rendah lemak untuk mengurangi lemak jenuh.Anda bisa menambahkan sayuran lain seperti jamur atau bayam untuk nutrisi ekstra.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.