Omelet Putih Telur dengan Sayuran
Biaya $3.5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsi
- $3.5
Omelet Putih Telur dengan Sayuran
Biaya $3.5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsi
- $3.5
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 🥚 3 putih telur
- 🌿 Satu genggam bayam cincang
- 🍅 1/2 tomat cincang
- 1 sendok teh minyak zaitun
- 🧂 Sejumput garam
- Sejumput lada hitam
LANGKAH
Panaskan minyak zaitun di atas wajan.
Tambahkan bayam ke dalam wajan dan tumis selama beberapa menit.
Kocok putih telur dalam mangkuk dan tambahkan garam serta lada hitam.
Tuangkan putih telur yang sudah dikocok di atas sayuran yang telah ditumis di wajan.
Masak omelet dengan api sedang hingga bagian bawahnya matang sepenuhnya, lalu lipat dan sajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
120
Kalori
- 18gProtein
- 5gKarbohidrat
- 3gLemak
💡 Tips
Anda dapat mengganti sayuran sesuai dengan selera, seperti menambahkan zucchini atau paprika.Jangan terlalu lama mengocok putih telur, karena bisa menjadi keras.Sajikan dengan seiris roti gandum utuh.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.