Mangkok Tumis Salmon dan Telur dengan Sayuran

Name: Mangkok Tumis Salmon dan Telur dengan Sayuran
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🐟 Ikan salmon 100g; 🥚 2 butir telur; 🥒 1 mentimun (diiris); 🧅 1/2 bawang bombay (diiris tipis); 🧂 1/2 sdt garam; 1 sdt minyak zaitun; 1 sdt kecap asin

Biaya $7, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$7

Mangkok Tumis Salmon dan Telur dengan Sayuran

Biaya $7, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsi
$7

BAHAN-BAHAN

Bahan Utama
- 🐟 Ikan salmon 100g
- 🥚 2 butir telur
- 🥒 1 mentimun (diiris)
- 🧅 1/2 bawang bombay (diiris tipis)
Bumbu
- 🧂 1/2 sdt garam
- 1 sdt minyak zaitun
- 1 sdt kecap asin

LANGKAH

Panaskan wajan dan tumis salmon dengan minyak zaitun.

Tambahkan bawang bombay dan mentimun, lalu tumis dengan api sedang.

Masukkan telur, aduk semuanya dengan cepat, dan bumbui dengan garam serta kecap asin.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

310

Kalori

22g
Protein
10g
Karbohidrat
6g
Lemak

💡 Tips

Menambahkan lebih banyak jenis sayuran membuatnya lebih sehat.Untuk menghemat waktu, mengocok telur terlebih dahulu itu praktis.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.